হাত জীবাণু মুক্ত রাখার ৫ উপায়

1. আপডেটঃ February, 9, 2020, 1:36 pm
2. 532 ভিউ

সুস্থ থাকতে ব্যাক্টেরিয়া ও জীবাণু থেকে বাঁচাতে হাত জীবাণুমুক্ত রাখতে হবে। আর বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে থাকতে ভালোভাবে হাত পরিষ্কার করা উচিত।

করোনাভাইরাসে চীনে মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৮১৩-তে। আর এতে আক্রান্ত হয়েছেন প্রায় ৩৭ হাজার ১৯৮ জন মানুষ। করোনাভাইরাসের কারণে হাত ধোয়ার প্রতি বিশেষভাবে গুরুত্ব দেয়া হচ্ছে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, হাত ধোয়ার সময় সাবান অথবা হ্যান্ডওয়াশ ব্যবহার করতে হবে। আর দুই হাত একসঙ্গে কমপক্ষে ৩০ সেকেন্ড ঘষে ধুতে হবে। হাত জীবাণুমুক্ত করার বিষয়ে জীবনযাপনবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে যুক্তরাষ্ট্রের ‘দ্য সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশনের (সিডিসি)’ কিছু নিয়ম জানানো হয়েছে। সেখানে হাত ধোয়ার পাঁচটি ধাপ অনুসরণ করার পরামর্শ দেয়া হয়।

ধাপ-১: পরিষ্কার ও গতিশীল পানিতে হাত ভিজিয়ে নিতে হবে।

ধাপ-২: সাবান অথবা এক ফোঁটা হ্যান্ডওয়াশ নিয়ে দুই হাত একসঙ্গে ঘষে ভালোভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে।

ধাপ-৩: এক হাতের তালু দিয়ে আরেক হাতের ওপরের অংশ ও আঙুলের ভেতরের অংশ এমনকি নখের ভেতরের অংশও পরিষ্কার করতে হবে।

ধাপ-৪: হাত ৩০ সেকেন্ড ধরে ঘষুন।

ধাপ-৫: হাত ঘষার পর পানিতে ধুয়ে নিন এবং পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে মুছে নিন।

•   আরটিভি কুমিল্লা দক্ষিণ জেলা প্রতিনিধি সাংবাদিক সোহরাব সুমনের উপর সন্ত্রাসী হামলা
•   কুমিল্লায় গণসমাবেশে ৫ লাখ লোকের সমাগম হবে: বুলু
•   কুমিল্লা টাউন হল মাঠে ৪দিন ব্যাপী বই মেলার উদ্বোধন
•   মিসেস ইউনিভার্স বাংলাদেশ দশম হয়ে তাক লাগালেন কুমিল্লার অনন্যা
•   কুমিল্লা সদর দক্ষিণে যুব দিবসের আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত
•   আওয়ামী লীগের জাতীয় সম্মেলন ২৪ ডিসেম্বর
•   মানবিক সাহায্যের আবেদন
•   ফাঁদে পড়া মেছোবাঘ বিক্রি-চেষ্টা আটকে দিলেন সদর দক্ষিণ ইউএনও
•   কুমিল্লায় টিসিবির পণ্য বিক্রয়ে অনিয়ম
•   শঙ্কা কেটেছে, স্বাভাবিক হচ্ছে উপকূল