হাত জীবাণু মুক্ত রাখার ৫ উপায়
সুস্থ থাকতে ব্যাক্টেরিয়া ও জীবাণু থেকে বাঁচাতে হাত জীবাণুমুক্ত রাখতে হবে। আর বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে থাকতে ভালোভাবে হাত পরিষ্কার করা উচিত।
করোনাভাইরাসে চীনে মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৮১৩-তে। আর এতে আক্রান্ত হয়েছেন প্রায় ৩৭ হাজার ১৯৮ জন মানুষ। করোনাভাইরাসের কারণে হাত ধোয়ার প্রতি বিশেষভাবে গুরুত্ব দেয়া হচ্ছে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, হাত ধোয়ার সময় সাবান অথবা হ্যান্ডওয়াশ ব্যবহার করতে হবে। আর দুই হাত একসঙ্গে কমপক্ষে ৩০ সেকেন্ড ঘষে ধুতে হবে। হাত জীবাণুমুক্ত করার বিষয়ে জীবনযাপনবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে যুক্তরাষ্ট্রের ‘দ্য সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশনের (সিডিসি)’ কিছু নিয়ম জানানো হয়েছে। সেখানে হাত ধোয়ার পাঁচটি ধাপ অনুসরণ করার পরামর্শ দেয়া হয়।
ধাপ-১: পরিষ্কার ও গতিশীল পানিতে হাত ভিজিয়ে নিতে হবে।
ধাপ-২: সাবান অথবা এক ফোঁটা হ্যান্ডওয়াশ নিয়ে দুই হাত একসঙ্গে ঘষে ভালোভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে।
ধাপ-৩: এক হাতের তালু দিয়ে আরেক হাতের ওপরের অংশ ও আঙুলের ভেতরের অংশ এমনকি নখের ভেতরের অংশও পরিষ্কার করতে হবে।
ধাপ-৪: হাত ৩০ সেকেন্ড ধরে ঘষুন।
ধাপ-৫: হাত ঘষার পর পানিতে ধুয়ে নিন এবং পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে মুছে নিন।
- কুমিল্লায় পুকুর থেকে এক অজ্ঞাত যুবকের লাশ উদ্ধার
- পশুর যেসব ত্রুটি থাকলে কোরবানি হবে না
- কুমিল্লায় বিদ্যুৎস্পৃষ্টে স্বামী-স্ত্রীর মৃত্যু
- কুমিল্লায় ট্রাক ও সিএনজি অটোরিক্সার মুখোমুখি সংঘর্ষে চালকসহ নিহত-৩
- স্বেচ্ছাসেবক লীগ সভাপতি নির্মল রঞ্জন গুহের জীবন অবসান
- PM first pays toll of Padma Bridge
- নিজ হাতে টোল দিয়ে সেতু পার হলেন প্রধানমন্ত্রী
- সিলেটে ত্রাণ সহায়তাকারী সেই গায়ককে পুলিশের ‘ধমক’
- মুরাদনগর গোমতী নদীর তীরে পানিবন্ধি পরিবারের মাঝে খাদ্য সামগ্রী বিতরণ
- কুমিল্লা স্টেডিয়ামে মোহামেডানের সাথে ৪-২ গোলে জয় পেয়েছে আবাহনী
ফোন: 01913589424
বার্তা প্রধান: মাজহারুল ইসলাম বাপ্পি
ফোন: 01865744308
ইমেইল: cumillasdnews@gmail.com